Le statistiche ufficiali dimostrano che una persona su due sulla terra soffre di mal di schiena. E in effetti, tutti hanno sperimentato dolori alla colonna vertebrale di varia intensità, e non vale nemmeno la pena parlare di attacchi nella parte bassa della schiena: hanno sollevato qualcosa in modo errato, si sono piegati troppo, hanno dormito in una posizione scomoda e ci sarà sicuramente dolore.
Il dolore nella parte bassa della schiena può essere di natura molto diversa: doloroso e tirante, acuto e persistente, parossistico e tagliente, lancinante e locale. Anche l'intensità della rispettiva sindrome è variabile: il dolore può comparire all'improvviso senza prerequisiti visibili, ma può anche svilupparsi costantemente e "sempre più".
La lombalgia può essere tollerata relativamente facilmente da una persona o causare immobilità: tutto dipende dalla tolleranza individuale della sindrome e dallo stato psico-emotivo del paziente.
Cause di mal di schiena negli uomini
Gli uomini hanno maggiori probabilità delle donne di lavorare in condizioni estreme, ad esempio con temperature dell'aria regolarmente basse, con elevata umidità, con la necessità di sollevare oggetti pesanti, ecc. Non sorprende che i fattori fisiologici siano in prima linea nelle cause della lombalgia.
Il dolore alla colonna lombare negli uomini può verificarsi con la prostatite, un processo infiammatorio nella ghiandola prostatica. Nota: la prostatite si manifesta non solo con dolore alla parte bassa della schiena con irradiazione del retto, ma ci sono anche disturbi della minzione, fastidio lancinante all'inguine e al perineo e ipertermia (aumento della temperatura).
Se in un uomo si verifica un'infiammazione testicolare (epididimite), il dolore nella parte bassa della schiena, insieme all'ingrossamento dei testicoli e al loro tumore, può essere la ragione principale per un esame approfondito da parte di un andrologo.
Cause di lombalgia nelle donne
Per il gruppo di pazienti donne, il dolore nella zona lombare è tipico di alcune malattie/disturbi ginecologici:
- Annessite. L'infiammazione delle ovaie porta allo sviluppo di un dolore costantemente crescente nella parte bassa della schiena. Può essere unilaterale o bilaterale: tutto dipende dalla posizione del processo infiammatorio. La lombalgia con annessite è accompagnata da aumento della temperatura corporea, cambiamenti nelle perdite vaginali, debolezza generale e aumento del dolore durante le relazioni intime.
- Gravidanza. Questa è una condizione fisiologica accompagnata da un carico eccessivo su tutti gli organi e sistemi: la nascita di un bambino significa a priori che il corpo funziona "consumato". Un altro fattore nella comparsa di lombalgia durante la gravidanza è il rischio di aborto spontaneo.
- climax. Durante questo periodo, il corpo di una donna subisce importanti cambiamenti, anche nell'equilibrio ormonale. Il livello di estrogeni nel sangue diventa instabile, a cui reagiscono le terminazioni nervose: il dolore nella parte bassa della schiena può essere spiegato da questo fattore.
Nota: le donne sono caratterizzate da lombalgia idiopatica – la sua insorgenza non è chiara; I medici associano il dolore allo stato psicoemotivo della donna e alla sua scarsa resistenza allo stress.
Cause comuni di mal di schiena
Questa classificazione include il dolore alla colonna lombare, che può verificarsi a causa di patologie interne sia negli uomini che nelle donne. I fattori e i motivi più frequentemente registrati:
- Un attacco di appendicite acuta o cronica. Naturalmente, questa patologia è caratterizzata da dolore nell'ipocondrio destro, ma in alcuni casi (a seconda delle caratteristiche fisiologiche del corpo e dell'intensità del processo infiammatorio) può verificarsi dolore nella parte bassa della schiena sul lato destro.
- Colecistite cronica (infiammazione della cistifellea). La sindrome del dolore in questo caso sarà localizzata nell'ipocondrio destro con forte irradiazione della parte bassa della schiena - ciò significa che le fibre dei nervi spinali sono coinvolte nel processo patologico.
- Processi infiammatori/infettivi nei reni. Per loro, il sintomo principale è la lombalgia, insieme all'ipertermia (aumento persistente della temperatura corporea), al gonfiore del viso mattutino e all'ipertensione.
- Malattie dell'intestino tenue. Sono caratterizzati da tipici disturbi digestivi (problemi alle feci, aumento della formazione di gas, coliche intestinali) associati a dolori nella zona lombare.
- Pancreatite (infiammazione del pancreas). Il dolore in questa patologia è di natura simile a una cintura ed è accompagnato da nausea e vomito. Nota: se il dolore alla parte bassa della schiena è causato proprio dalla pancreatite, non ci saranno cambiamenti nell'intensità delle sensazioni durante la palpazione della colonna vertebrale.
- Patologie infettive. Non tutte le malattie infettive causano dolore nella parte bassa della schiena: questa sindrome è caratteristica solo quando si verifica un danno patologico al tessuto osseo. E la parte bassa della schiena fa male più spesso a causa del forte carico su questa particolare parte della colonna vertebrale.
I medici considerano i processi infiammatori nei muscoli - miosite - la causa principale della lombalgia negli uomini e nelle donne. Sono caratterizzati da dolore doloroso e costante con un graduale aumento di intensità: sulla base di questo sintomo e in assenza di altri segni è possibile effettuare una diagnosi preliminare.
Inoltre, la sindrome in questione può verificarsi in pazienti con diagnosi di obesità di stadio 4: il carico sui muscoli e sulle ossa è troppo grande, quindi il dolore nella parte bassa della schiena è costante, si intensifica e si irradia alle gambe.
Nota: il dolore lombare può essere causato dalla crescita di tumori maligni o benigni. Ma in questo caso non ci saranno problemi con la diagnosi: questa sindrome non si verifica nella prima fase del cancro.
Le malattie sono sempre accompagnate da dolore alla parte bassa della schiena
Esistono numerose malattie patologiche in cui il sintomo principale è la lombalgia:
- Lombalgia. È caratterizzato da un dolore acuto e lancinante che viene più comunemente diagnosticato nei pazienti di sesso maschile e può essere il risultato di uno schiacciamento del nervo sciatico o di uno spostamento di più vertebre.
- Scoliosi. Curvatura delle vertebre, che può essere congenita o acquisita. Il processo patologico può interessare qualsiasi parte della colonna vertebrale; La seguente classificazione della malattia è tipica per la parte bassa della schiena:
- scoliosi abituale, che si sviluppa durante l'infanzia ed è una conseguenza della postura scorretta del bambino;
- aspetto rachitico – lo stadio finale dei disturbi metabolici nell'infanzia;
- reumatico – diagnosticato più spesso nei pazienti adulti, sempre conseguenza di gravi malattie articolari;
- scoliosi paralitica.
- Osteocondrosi di natura intervertebrale.
- Ernia della colonna lombare.
- Artrite di tipo reumatoide. Viene diagnosticato più spesso nelle donne durante la menopausa.
- Osteoporosi. Si tratta di un assottigliamento del tessuto osseo, le cui cause sono esclusivamente legate all'età. Oltre al dolore alla colonna lombare, al paziente vengono diagnosticate ernie, deformazione delle articolazioni vertebrali e problemi alla cartilagine.
- Flebotrombosi. Questo non è un processo infiammatorio nei vasi, ma piuttosto il loro blocco: la malattia si verifica più spesso nelle persone anziane. È tipico che nella flebotrombosi il dolore alla parte bassa della schiena si manifesti solo durante una lunga camminata.
Inoltre, il dolore lombare può essere causato da aterosclerosi di grado 3-4, ostruzione del flusso sanguigno a causa di vasi infiammati (varie flebiti), spondilite anchilosante e altri fattori e cause.
Devi assolutamente chiamare un medico e sottoporti a un esame completo: la causa della sindrome potrebbe essere lo sviluppo di una grave patologia nel corpo.
Mal di schiena: cosa fare?
Per aiutare te stesso con il mal di schiena, devi seguire alcuni consigli degli specialisti:
- Quando appare la sindrome per la prima volta, prendi una posizione comoda e osserva la natura del dolore:
- a che punto sorge, si rafforza o diminuisce;
- È accompagnato da nausea, mal di testa, cambiamenti nei processi fisiologici (minzione, movimenti intestinali)?
- C'è un aumento della temperatura e un sapore estraneo nella cavità orale?
- Se la causa del dolore lombare è un livido, una distorsione o una lesione, è necessario procedere come segue:
- assumere un farmaco dal gruppo dei farmaci antinfiammatori non steroidei;
- Prendi un diuretico: questo aiuterà ad eliminare rapidamente il gonfiore e ad accelerare il processo di eliminazione dell'infiammazione;
- Stringere la parte bassa della schiena con qualsiasi materiale di fissaggio: una speciale cintura ortopedica, un asciugamano, una sciarpa o una benda elastica.
In ogni caso, è necessario consultare un medico e sottoporsi a un esame completo: anche la più semplice lesione alla colonna vertebrale e il dolore a breve termine nella parte bassa della schiena possono essere causati da un grave processo patologico.
Misure controindicate per la lombalgia
Sono severamente vietate le seguenti manipolazioni:
- Riscaldare l'area in cui è localizzata la sindrome dolorosa senza prima identificare la causa della sua insorgenza. Ciò può portare ad una forte progressione del processo infiammatorio.
- Prendi antidolorifici se la causa del dolore lombare rimane poco chiara;
- Riallineare le vertebre: molti pazienti trascurano questo punto e credono che i chiropratici professionisti non causeranno alcun danno. Infatti, lo spostamento delle vertebre può essere causato non solo da un forte stress fisico, ma anche da vari processi degenerativi della cartilagine e dei legamenti. Il riposizionamento forzato di una vertebra dovuto al tessuto connettivo o alla distrofia cartilaginea può portare alla completa distruzione di quest'ultima e all'immobilizzazione.
Trattare il mal di schiena
Il trattamento professionale della rispettiva sindrome dolorosa avviene solo in ospedale. Di norma, dopo un esame (radiografie, tomografia computerizzata, esami di laboratorio del sangue/urina, ecc.), ai pazienti vengono prescritti farmaci che possono alleviare rapidamente e in modo duraturo un attacco di dolore. Quindi, a seconda dello stato di salute generale, vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei, il medico seleziona una terapia riparativa e il paziente viene sottoposto a fisioterapia e massaggi.
Nota: è necessario imparare a riposare adeguatamente dopo uno sforzo fisico intenso: sdraiarsi sulla schiena con le gambe sollevate in basso. Se dopo aver dormito ti fa male la parte bassa della schiena, hai bisogno di un materasso ortopedico. Se il dolore diventa regolare e grave, i medici possono ordinare un blocco. Tuttavia, ciò non significa che dopo la scomparsa della sindrome in questione, è possibile calmarsi e non effettuare alcun trattamento: gli attacchi diventeranno sempre più frequenti.
Trattare il mal di schiena con rimedi popolari
Tutti i mezzi della categoria della medicina convenzionale, progettati per ripristinare la funzione della colonna vertebrale ed eliminare il dolore nella parte bassa della schiena, possono essere utilizzati solo se l'eziologia del problema viene chiarita! Solo in questo caso sono realmente efficaci e assolutamente sicuri.
Alcuni trattamenti per il mal di schiena:
- Con l'osteocondrosi, devi prendere la cera, scioglierla e applicarla calda sulla parte bassa della schiena (nel punto del dolore). Affinché il processo di riscaldamento abbia un effetto maggiore, è necessario mettere sopra una sciarpa o un fazzoletto caldo. Attenzione: la pelle nella zona di applicazione della cera fusa non deve presentare danni o patologie visibili di ambito dermatologico.
- Con stress regolare, esaurimenti nervosi e dolore alla parte bassa della schiena sullo sfondo di disturbi psico-emotivi, l'erba di San Giovanni può essere utilizzata per il trattamento. Prendi 2 cucchiai di erba secca di San Giovanni, versa 400 ml di acqua bollente e lascia riposare per una notte. Quindi filtrare l'infuso e assumere 100 ml almeno 4 volte al giorno. La durata del trattamento è di una settimana. Anche se il dolore è scomparso nel secondo o terzo giorno, non è consigliabile interrompere l'assunzione dell'infuso di erba di San Giovanni.
- Quando si diagnosticano i nervi abitualmente pizzicati (ad esempio il nervo sciatico), vengono utilizzate tinture di peperoncino piccante e olio di abete. È necessario applicare questi componenti sulla parte bassa della schiena due volte al giorno per una settimana, esattamente nell'area in cui si trova la sindrome del dolore. Nota: prima la tintura di peperoncino viene strofinata sulla pelle e poi l'olio di abete. Il numero di procedure dipende dall'intensità della sindrome del dolore: non appena la condizione ritorna normale, il trattamento viene interrotto.
Per il dolore lombare abituale, il massaggio regolare aiuta molto. È problematico farlo da soli, ma i nostri antenati usavano il seguente metodo: dovevano prendere una calza di nylon/nylon e fare tre nodi alla stessa distanza. Con questa calza devi massaggiarti la schiena ogni giorno: puoi farlo da solo abbastanza bene.
Il mal di schiena può essere una conseguenza di varie condizioni patologiche. Molte persone solitamente ignorano questa sindrome e la attribuiscono ad eccessiva tensione o nervosismo. Tuttavia, i medici avvertono: anche il dolore periodico e non grave nella colonna lombare può indicare lo sviluppo di patologie interne.